HOT ja itsemyötätunto

Takaisin

(0,50 op)

​​​Koulutuksessa tutustumme uusimpiin kognitiivisen käyttäytymisterapian, etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin sekä itsemyötätunnon lähestymistapoihin.

Koulutustyyppi: Kirkon täydentävä koulutus
Tehtäväalue: Sielunhoito, Työnohjaus, konsultointi, ohjaus
Kohderyhmä: Papit, Nuorisotyönohjaajat, Lähetyksen ja kv. työn ohjaajat, Varhaiskasvatuksen ohjaajat, Kanttorit, Lastenohjaajat
Aika ja paikka: 24.-25.8. ja 7.-8.9. klo 9-12, Seurakuntien talo Kolmas linja 22b, Helsinki. Myös etäosallistumismahdollisuus.
Ilmoittautuminen viimeistään: 30.4.2023
Ilmoittautumislinkki: Ilmoittaudu tästä
Osaamistavoitteet: ​​Osallistuja

  • tuntee Hyväksymis- ja omistautumisterapeuttiseen työskentelyä sekä itsemyötätunnon menetelmänä
  • osaa hyödyntää itsemyötätuntoa ja hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisen työskentelyn menetelmiä osana työtään.

Lisätietoja: ​​Kaipaatko työtapoja joiden avulla voisi pohtia elämän uutta suuntaa, lisätä mielekästä sisältöä tai auttaa löytämään elämälle merkitystä tai toteuttaa muutoksia elämässään?Koulutuksessa tutustumme uusimpiin kognitiivisen käyttäytymisterapian, etenkin hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin sekä itsemyötätunnon lähestymistapoihin. Menetelmät sopivat erilaisten muutosten toteuttamisen tueksi esimerkiksi painon, elämänongelmien tai uuvuttavan suorittamisen kanssa kamppaileville HOTin ja itsemyötätunnon avulla voit:

  • tunnistaa omat arvosi ja lisätä niiden mukaista käyttäytymistä
  • vaikuttaa omaan käyttäytymiseesi tehokkaasti ja saada aikaan mielekkäitä muutoksia
  • soveltaa tietoisuustaitoja muutosten toteuttamiseen
  • vähentää ajatusten, tunteiden ja mielihalujen vaikutusvaltaa
  • oppia kohtelemaan itseäsi myötätuntoisesti ja lempeästi, etenkin silloin, kun muutos haastaa elämääsi.​

Kouluttajina toimii pastori, psykoterapeutti Juha Petterson ja pastori, hengellisen ohjauksen kouluttaja Henri Järvinen. Koulutus rakentuu neljästä aamupäivästä sekä itsenäisestä käytäntöön soveltamisessa omassa työssä.

Kieli: Suomi
Osallistumismaksu: 150
Täysihoito: ei täysihoitoa
Muut kustannukset: osallistuja huolehtii itse mahdollisista majoitus ja matkakustannuksista
Kustannusten lisätiedot: osallistuja huolehtii itse mahdollisista majoitus ja matkakustannuksista
Tiedustelut kustannuksista: henri.jarvinen@evl.fi, 050 3559294
Tiedustelut sisältö: henri.jarvinen@evl.fi, 050 3559294
Linkki kotisivulle: http://www.hiljainentila.fi/
Aineistoa: http://www.hiljainentila.fi/hot-ja-itsemyttunto-koulutusmateriaalit
Toteuttaja: Helsingin seurakuntayhtymä