Kiire ja ajanhallinta aisoihin

Takaisin

(0,5 op)

Huomaatko usein, että tekemättömät työt eivät jätä sinua rauhaan vapaa-ajallasi, et osaa rentoutua etkä saa ajatustesi virtaa halutessasi rauhoittumaan? Ajatuksesi takkuavat työpäivän sisällä ja sinulla on vaikeaa keskittyä tehtäviisi? Koulutuksessa tutustutaan mindfullnesin ja itsemyötätuntoisuuden tekniikoihin, joilla lisätään psykologista joustavuutta kuormitusta aiheuttavissa tilanteissa.

Koulutusrakenne: Kirkon ajankohtaiskoulutus
Tehtäväalue: työsuojelu ja -hyvinvointi, muu koulutus
Kohderyhmä: diakonit ja diakonissat, hautaustoimen ja puutarhatyöntekijät, kanttorit, keittiötoimen työntekijät, kiinteistötoimen työntekijät, kirkkoherranviraston työntekijät, kirkonpalvelutyö (suntiot ja vahtimestarit), lastenohjaajat, lähetyssihteerit ja kv. työn ohjaajat, nuorisotyönohjaajat, papit, perheneuvojat, talouden ja hallinnon työntekijät, varhaiskasvatuksen ohjaajat, viestintätehtävissä toimivat
Aika ja paikka: 26.-27.11.2019 Jyväskylän kristillinen opisto
Ilmoittautuminen viimeistään: 26.10.2019
Sähköposti ja puhelin: toimisto@jko.fi 014 334 8000
Ilmoittautumislinkki: https://wilma.jko.fi/browsecourses
Osaamistavoitteet: Osallistuja osaa soveltaa konkreettisia työkaluja ajanhallintaan, rentoutumiseen ja palautumiseen.
Kieli: suomi
Osallistumismaksu: 250 €
Täysihoito: 40€/yö 2hh 60€/yö 1hh (sisältää aamupalan ja liinavaatteet)
Tiedustelut: Toimisto toimisto@jko.fi 014 334 8000
https://www.jko.fi/koulutus/lyhytkurssit/
Toteuttaja: Jyväskylän kristillinen opisto