Terveet rajat hyvinvointia vahvistamassa

• tunnistaa omat rajansa ja omaa tapaansa olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja ymmärtää terveiden rajojen merkityksen vuorovaikutussuhteissa.
• ymmärtää terveiden rajojen merkityksen oman hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja vahvistamisessa.
• osaa tukea asiakkaitaan entistä toimivampaan vuorovaikutukseen sekä terveeseen itsensä ja asiansa puolustamiseen sekä rakentavaan jämäkkyyteen.

Koulutuksessa käsiteltäviä teemoja ovat:

• terveet rajat elämän palveluksessa – rajojen vahvistaminen – rakentava vuorovaikutus
• lähtökohtia terveeseen itsetuntoon ja lähimmäisen kohtaamiseen
• henkilökohtaisen tilanteen tiedostaminen tasapainoisen vuorovaikutuksen
• ja yhteyden rakentamisen perustana
• henkisen itsepuolustuksen perusteet
• tärkeitä näkökulmia tavallista herkemmälle, kiltteyteen taipuvaiselle ihmiselle
• luonnollisen aggression kanavoiminen terveeksi jämäkkyydeksi
• kohti tervettä ja rakentavaa itsensä ja asiansa puolustamista

Koulutuksessa paneudutaan aiheisiin käytännönläheisesti sekä teoriaa omaan elämään ja työhön peilaten, jolloin opitut uudet näkökulmat voivat palvella elämän arjessa. Opetus toteutetaan vuorovaikutteisesti. Koulutukseen sisältyy luento-opetuksen lisäksi toiminnallista työskentelyä. Lähiopetusjaksojen välillä on etäopiskelua, johon kuuluu kirjallisuuteen tutustumista, käytäntöön liittyviä tehtäviä sekä oppimispäiväkirjan pitämistä.

Viikonloppujaksot alkavat perjantaisin klo 18 ja päättyvät sunnuntaisin klo 14 sisältäen 15 tuntia opetusta.
​
Lähiopetusviikonloput:
20.-22.1.2023 Terveet rajat elämän palveluksessa
– Rajojen muodostuminen, rikotut rajat, rajojen vahvistaminen

10.-12.2.2023 Tasapainoinen vuorovaikutus
– Henkilökohtaisen tilanteen tiedostaminen tasapainoisen vuorovaikutuksen ja yhteyden rakentamisen perustana, rakentava vuorovaikutus, perusihmisarvo, tasa-arvo ja oikeudenmukainen kohtelu lähtökohtina terveeseen itsetuntoon ja lähimmäisen kohtaamiseen

17.-19.3.2023 Henkinen itsepuolustus
– Miksi tarvitaan henkistä itsepuolustusta, henkisen itsepuolustuksen perusteet, tärkeitä näkökulmia herkälle, kiltteyteen taipuvaiselle ihmiselle

21.-23.4.2024 Terve aggressio ja itsensä puolustaminen
– Mitä aggressio on, aggressio vs. väkivalta, aggression aiheuttamia reaktioita kehossa, aggression kanavoiminen terveeksi jämäkkyydeksi, kohti tervettä ja rakentavaa itsensä ja asiansa puolustamista

Opettajat/ohjaajat:
Petri Välimäki, TM, pastori
Päivi Niemi, Master of Psychotherapist, Psyk.EAT, työnohjaaja, seksuaalineuvoja, PT Varala Anne Makkonen, sosionomi AMK, sielunhoitoterapeutti
Aila Lankinen, sosionomi, työnohjaaja, psykoterapeuttiopiskelija, sielunhoitoterapeutti